大好きだった彼女に別れを告げられてしまった。
時間が経てば忘れられると思っていたけど、一向に忘れられない…。
あなたはそんな経験をしたことがありますか？
大好きだった大切な人との思い出は、例え忘れたいと思ってもなかなかそうすることができませんよね。
特に交際期間が長かった場合は、余計に忘れられないと思います。
では一体、なぜ元カノのことが忘れられないのでしょうか？
今回はその心理について迫っていきたいと思います。
また、元カノを忘れるにはどうしたらよいかということも併せてご紹介します。
ぜひ最後までご覧になり、参考にしてみてください。
Contents
元カノを忘れられない心理4つ
元カレのことを忘れたいけど、なぜか忘れられない。
その心理はどういったものなのでしょうか？
4つの心理を見ていきましょう。
性格と容姿がタイプだったから
元カノの性格も良かったけど、容姿もタイプだった場合。
どちらも自分の好みということで、彼氏の立場からすると絶対に離したくないですよね。
しかしそんな彼氏の思いとは逆に、彼女に別れを告げられてしまったらかなりショックを受けると思います。
そして、別れた後も自分にとって完璧だった元カノのことが忘れられない状態が続いてしまうと考えられます。
初めて付き合った人だったから
初めて付き合った人が元カノだった場合。
初めての彼女となると、初デートの場所やドキドキした気持ちなど、いろいろな思い出があるはずです。
それらの思い出を共有できる元カノと他人の関係になってしまうのは辛いことですし、余計に忘れられなくなってしまいますよね。
つらい時に支えてくれたから
自分がつらい時に元カノが支えてくれた経験がある場合。
つらい時に側にいて話を聞いてくれる人の存在って、非常に大きいですよね。
それが彼女となると、自分の気持ちを分かってくれる大切な人と思う気持ちがさらに増すと思います。
しかし破局してしまうと、あの時側にいてくれた元カノはもういないんだとネガティブな気持ちになり、元カノのことを引きずってしまうのです。
結婚を前提に付き合っていたから
結婚まで考えていたのに別れを告げられた場合。
結婚するというのは、これから長い人生を共にして生きていくということなので、それなりの覚悟が必要になってくると思います。
その重大な決断をしたのにも関わらず別れを告げられてしまうとなると、元カノをそう簡単に忘れることはできないはずです。
元カノを忘れるための4つの方法
元カノを忘れられない心理についてまとめましたが、「元カノを忘れられないけど、もうこの気持ちは終わりにしたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？
では、元カノを忘れるにはどうしたらよいのか、その方法を4つご紹介します。[itemlink post_id=”1798″]
元カノの連絡先を消す
気が付くと元カノと連絡を取ろうとしてしまう…。
連絡手段があるために、まだ元カノと繋がっているという安心感から忘れられくなってしまう可能性も考えられます。
そんな時は思い切って、元カノの連絡先を消してしまいましょう。
ストイックな方法ですが、効果的であり手っ取り早いでしょう。
元カノのSNSは見ないようにする
連絡先を削除するだけでなく、元カノのSNSも見ないようにしましょう。
TwitterやFacebookを開いてしまうと、元カノの近況が目に入ってくると思います。
気になって見てしまいがちですが、忘れたい場合は見るべきではないでしょう。
少しでも気になってしまう場合はフォローを外したり、最悪ブロックすることもできるので、心を鬼にして行動してみましょう。
元カノ以上に好きな人を作る
元カノを上回るほど好きな人を作りましょう。
元カノの性格や容姿がタイプだった人にとっては少し時間が掛ってしまうかもしれませんね。
しかし、元カノのことを忘れて前を向くには大切なことだと思います。
いろいろな場所やイベントなどに出向いて、新しい人と出会ってみましょう。
熱中できるものを見つける
人との出会い以外にも、熱中できるものを見つけることも効果的です。
趣味を持っている人はその趣味にひたすら没頭したり、趣味を持っていない人はこれを機に見つけてみたりするといいかもしれません。
元カノのことを考える時間を減らすことで、気がついた時にはもう思い出さなくなっている可能性があります。[itemlink post_id=”1796″]
ポジティブに考えるようにしましょう
元カノのことが忘れられない心理や忘れる方法についてまとめてきましたが、自分自身に当てはまりそうなものはありましたか？
元カノのことが忘れられないということは、ネガティブな印象に捉われてしまいがちですよね。
「忘れられない自分が情けない」と自己嫌悪に陥っている人もいらっしゃるかもしれません。
ですが、逆に考えてみると、忘れることができないほど元カノのことが本気で好きだったということです。
そこまで一途に人を好きになれるのはあなたの魅力の1つだと思いますので、ポジティブに捉えて前を向きましょう！
そうすることで、さらなる出会いが待っているはずです。
あなたの幸せを願っています！